ジミーチュウ妖精サテンの靴アイボリー
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  • Description


ジミーチュウ妖精サテンの靴アイボリーワークアウトは、シャワータオルを使用する足底筋膜の延伸されます。あなたのまだ左と右の手を使用して、タオルの各仕上げを保持する、ジミーチュウのボール下のロールアップタオルを設定します。次に、少しずつでは(他の膝を曲げすることができる)まっすぐ膝を保持しているが、あなたに向かってタオルを引っ張ります。 15〜20秒間この状態を保持します。 4瞬間を繰り返し、必要に応じて、他の足に変えます。 (これはあなたの他の足以内に再度来てヒールの挑戦を削減支援になる傾向があるように、それは関係なく、あなたは、単に単一の足のかかとの不快感を経験するかどうか、両方同じようにつま先でこれらのトレーニングを完了するために、常に非常に良いことができます!)

  • モデル: Jimmy Choo Bridal Shoes